BRAZILIAN JIU JITSU OLEIROS
Domina el BJJ en Fit and Fight Center Oleiros
Aprende Jiu-Jitsu Brasileño en Oleiros con Fran Barberá tu instructor experto . Mejora tu técnica, disciplina y defensa personal.
¿Qué es el Brazilian Jiu Jitsu?
Descubre el Jiu-Jitsu Brasileño, un arte marcial que prioriza la técnica y la estrategia sobre la fuerza bruta.
Arte Suave
El BJJ se centra en el control, las palancas y las sumisiones. Permite a los más pequeños dominar a oponentes grandes.
Defensa Personal
Aprende a defenderte eficazmente en situaciones reales, llevando la lucha al suelo para controlar al agresor.
Desarrollo Integral
Mejora tu condición física, agilidad y coordinación. Fortalece también tu disciplina mental y tu capacidad de resolver.
Deporte y Estrategia
Considerado un "ajedrez humano", el BJJ exige pensamiento táctico. Cada movimiento es parte de un plan complejo.
Nuestra Metodología de Brazilian Jiu Jitsu
Descubre nuestro método de enseñanza progresivo y seguro. Aprende Jiu-Jitsu Brasileño desde los fundamentos hasta la maestría.
Fundamentos Sólidos
Diseñamos tu plan exclusivo, basado en tus capacidades y metas. Cada sesión optimiza tu progreso y resultados.
Progresión Clara
Un entrenador cualificado te acompaña. Corrige tu técnica y mantiene tu motivación al máximo siempre.
Clases Prácticas
Nuestras sesiones combinan explicación teórica con práctica intensiva. Aprenderás haciendo en un ambiente dinámico.
Seguridad Primero
Priorizamos un entorno de entrenamiento seguro. La técnica correcta y el respeto son la base de cada clase aquí.
Beneficios del Brazilian Jiu Jitsu
Descubre las transformadoras ventajas de practicar Jiu-Jitsu Brasileño. Va más allá de lo físico, fortaleciendo tu mente.
1. Defensa Efectiva
Aprende técnicas reales para protegerte, basándote en la estrategia y el control para neutralizar cualquier situación.
2. Cuerpo Fuerte
Mejora tu fuerza funcional, resistencia y flexibilidad de manera integral. Un entrenamiento que desafía cada músculo.
3. Mente Estratégica
Desarrolla la paciencia, el pensamiento crítico y la capacidad de resolver problemas bajo presión. Es ajedrez físico.
4. Alivio del Estrés
Libera tensiones y mejora tu bienestar mental. El enfoque en el BJJ es una excelente vía de escape y concentración.
5. Confianza Total
Gana seguridad en ti mismo a medida que dominas nuevas habilidades. La disciplina te empodera dentro y fuera del tatami.
6. Comunidad Leal
Forma parte de un grupo unido, donde el respeto y el compañerismo son fundamentales. Aprende y crece con tu equipo.
Resultados que Inspiran: Experiencias Fit & Fight
Más de 120 reseñas con 5 estrellas avalan la calidad y compromiso de Fit and Fight Center el gimnasio más recomendado de Oleiros.
Recomendable 100%!!
Fui a probar BJJ y me decidí empezar a entrenar por el trato humano y cercano del personal que trabaja en el centro y por el buen ambiente que hay en las clases. Limpieza exquisita y todo bien ordenado. 👌🏽
Muy cómodo el formato BONO para los que trabajamos a turnos. 10 en Calidad/Precio
Empecé a entrenar con ellos BJJ hace un par de meses y no puedo estar más contento. Las clases son muy amenas y fáciles de seguir. Muy recomendable por ambiente y conocimiento.
Preguntas Frecuentes Sobre Fit &Fight Center
Resolvemos tus dudas más habituales sobre nuestro entrenamiento, clases y servicios en Oleiros.
¿Necesito experiencia previa para empezar BJJ?
No es necesaria ninguna experiencia previa. Nuestras clases están diseñadas para principiantes, guiándote desde cero.
¿Qué equipamiento necesito para mi primera clase de BJJ?
Para tu primera clase de prueba solo necesitas ropa deportiva cómoda. El gi o kimono te lo dejamos nosotros en el centro.
¿El BJJ es adecuado para mujeres y niños?
¡Absolutamente! El BJJ es para todos. Promueve la defensa personal y la disciplina mental en un ambiente seguro para todas las edades.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados en BJJ?
Verás mejoras en fuerza y agilidad desde las primeras semanas. La maestría del BJJ es un camino de progresión constante y gratificante.
Contacta con Fit and Fight Center en Oleiros
Resolvemos tus dudas más habituales sobre nuestro entrenamiento, clases y servicios en Oleiros.
Dirección
Pl. Atenea, 9, 15172 Oleiros, A Coruña
Horarios
Lunes a Viernes: 07h - 14h y 17h - 22h
Contacto
Teléfono: +34 692 75 39 92